Pertes de sang durant le cycle : 4 saignements considérés comme normaux

Beaucoup de femmes s’inquiètent lorsqu’elles constatent des pertes de sang en dehors de leurs règles. Ces traces, qu’elles soient sous forme de petits spottings ou de saignements plus visibles, peuvent susciter des questions : est-ce normal ? Faut-il s’inquiéter ?

Dans de nombreux cas, ces pertes de sang sont physiologiques, c’est-à-dire normales et attendues dans le cadre d’un cycle menstruel naturel. Connaître ces différents saignements permet d’aborder son cycle avec plus de sérénité et de mieux comprendre ce qu’il se passe dans son corps.

Dans cet article, je vous propose de découvrir les 4 types de saignements considérés comme normaux durant le cycle : 

• la poussée œstrogénique, 
• le saignement de nidation, 
• le saignement de privation, 
• les menstruations.

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Poussée œstrogénique : un spotting en phase de glaire

Le premier type de saignement qui peut apparaître au cours du cycle est lié à une poussée d’œstrogènes. Durant la phase pré-ovulatoire, il arrive que le taux d’œstrogènes augmente de manière très rapide. Cette montée hormonale peut provoquer de petites pertes de sang, généralement légères, sous forme de spotting rosé ou rouge clair.

Ce phénomène se produit souvent en phase de glaire cervicale, c’est-à-dire au moment où le corps se prépare à l’ovulation. C’est un saignement bénin, peu connu des femmes, et qui ne doit pas inquiéter tant que le cycle est régulier.

Nidation : le saignement d’implantation

Un autre type de saignement physiologique est le saignement de nidation, aussi appelé saignement d’implantation. Il survient lorsque l’embryon vient s’implanter dans l’endomètre, la paroi de l’utérus. Cet ancrage, qui permet de débuter une grossesse, peut provoquer une légère lésion des vaisseaux sanguins, entraînant un petit saignement.

Le saignement de nidation apparaît en général 6 à 10 jours après l’ovulation. Il se présente souvent sous la forme de spotting brun ou rouge foncé, de très courte durée, la plupart du temps limité à une seule journée. Ce type de saignement est surtout connu des femmes en désir de grossesse, car il est souvent guetté comme un signe potentiel de réussite après un cycle d’essai bébé. 

Savoir différencier un saignement de nidation d’un début de menstruations peut éviter bien des doutes et du stress, même si seule une confirmation ultérieure (par test ou échographie) permet d’être certaine d’une grossesse.

Saignement de privation : à ne pas confondre avec les règles

Un autre type de saignement physiologique est le saignement de privation, parfois confondu avec les règles. Celui-ci survient lorsque l’ovulation n’a pas eu lieu. Après une phase de glaire, si le corps n’a pas produit de progestérone pour maintenir l’endomètre, la chute brutale des œstrogènes entraîne alors une perte de sang.

Ce saignement est particulier car il ne signale pas le début d’un nouveau cycle. Vous êtes encore en phase folliculaire lorsqu’il survient, et non en menstruations. Cette distinction est importante pour toutes celles qui observent leur cycle ou qui cherchent à comprendre leur fertilité.

Bien qu’il puisse ressembler aux règles, le saignement de privation n’a pas la même origine ni la même signification. Il ne traduit pas la fin d’un cycle complet, mais plutôt une irrégularité dans l’ovulation.

Il s’agit d’un phénomène physiologique qui ne doit pas inquiéter si cela reste ponctuel. En revanche, si les cycles sans ovulation deviennent fréquents, il peut être utile d’en discuter avec un professionnel de santé pour en comprendre les causes.

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Les menstruations : le saignement bien connu du cycle

Enfin, le quatrième type de saignement, le plus connu, correspond aux menstruations, plus couramment appelées règles. Elles apparaissent lorsque l’ovocyte n’a pas été fécondé. La chute conjointe de la progestérone et des œstrogènes entraîne alors la dégradation de l’endomètre, qui est évacué sous forme de sang par le vagin.

Les menstruations marquent la fin d’un cycle et le début d’un nouveau. Même si elles sont bien connues, les règles font partie intégrante de la liste des saignements physiologiques normaux qui jalonnent le cycle. Leur durée et leur abondance varient d’une femme à l’autre. Si vous souffrez de règles abondantes, n'hésitez pas à consulter cet article pour mesurer facilement vos règles.

Pourquoi reconnaître ces différents saignements ?

Savoir distinguer les différents types de pertes de sang au cours du cycle permet de :

• Mieux comprendre son corps : identifier si le saignement correspond à une poussée hormonale, une ovulation, une nidation ou des règles.
• Réduire les inquiétudes inutiles : tous les saignements ne sont pas synonymes de problème.
• Observer son cycle avec précision : pour les femmes qui souhaitent concevoir, cela aide à repérer les signes importants.
• Savoir quand consulter : si un saignement est inhabituel par son abondance, sa durée, ou s’il s’accompagne de douleurs importantes, il est toujours conseillé de demander un avis médical.
  

Les pertes de sang au cours du cycle ne doivent pas être systématiquement perçues comme un signe inquiétant. Ainsi, il existe quatre types de saignements normaux et physiologiques : le spotting de la poussée œstrogénique, le saignement de nidation, le saignement de privation, et bien sûr les menstruations. Les connaître et les reconnaître permet d’aborder son cycle plus sereinement et d’éviter de s’alarmer inutilement.