Le Blog
Des ressources pour mieux comprendre votre fertilité, votre cycle et votre équilibre hormonal — grâce à la naturopathie et la nutrition.
125 articles
Effets secondaires du stérilet en cuivre : lesquels sont normaux et quand consulter ?
Vous avez fait poser un stérilet en cuivre et vos règles sont devenues plus abondantes ou plus douloureuses ? Vous vous demandez si votre fatigue, vos saignements ou d’autres symptômes peuvent être liés à ce moyen de contraception ? Le stérilet au cuivre, aussi appelé DIU, est une contraception non hormonale, elle ne contient donc […]
Meilleure application cycle menstruel gratuite : laquelle choisir ?
Vous cherchez une application gratuite pour suivre vos règles et mieux comprendre votre cycle menstruel ? Vous souhaitez repérer votre ovulation, anticiper vos prochaines règles ou mieux identifier votre période fertile ? Flo, Clue, Stardust… Les applications sont nombreuses, mais elles ne proposent pas toutes les mêmes fonctionnalités. Dans cet article, je vous propose de […]
Stimulation ovarienne : déroulement, durée et effets secondaires
Vous êtes en parcours PMA et vous commencez une stimulation ovarienne ? Vous souhaitez savoir comment elle se déroule, quelle est sa durée et les possibles effets secondaires ? Injections, échographies, prises de sang, déclenchement… Le protocole peut sembler complexe lorsqu’on le découvre. Pourtant, chaque étape répond à une logique physiologique précise. La stimulation ovarienne […]
Douleur pendant l'ovulation : est-ce normal et quand faut-il s'inquiéter ?
Chaque mois, au milieu de votre cycle, vous ressentez une gêne, parfois une véritable douleur, du côté d'un ovaire. Vous vous demandez si c'est normal, si cela a un lien avec votre fertilité, ou si vous devriez en parler à votre médecin. Découvrez dans cet article à quoi correspondent les douleurs lors de l’ovulation et […]
Shatavari : posologie et mode d'emploi pour bien la prendre
Le shatavari a de nombreux bienfaits pour l'équilibre hormonal et la fertilité. Sous quelle forme le choisir, à quelle dose, et à quel moment de votre cycle le consommer ? Voici un mode d'emploi concret pour bien prendre cette plante ayurvédique. En résumé Sous quelle forme prendre le shatavari ? La poudre de racine La […]
Quand faire un test de grossesse pour un résultat fiable ?
Vous attendez, vous comptez les jours, vous vous demandez si c'est déjà le bon moment pour faire un test. Faire un test de grossesse trop tôt est l'une des principales sources de résultats trompeurs. voici comment choisir le bon moment pour être sûre de votre résultat. Le moment idéal pour faire un test de grossesse […]
Manque de progestérone : symptômes et solutions
Syndrome prémenstruel sévère, règles douloureuses et abondantes, fausses couches précoces, difficultés à maintenir une grossesse, humeur instable en deuxième partie de cycle menstruel… Ces symptômes ont souvent un dénominateur commun que l'on ne soupçonne pas toujours : un manque de progestérone. Dans cet article, je vous propose de découvrir : À retenir Le rôle de […]
Acide folique et grossesse : dosage, durée et conseils
Dès que vous parlez de projet de grossesse à votre médecin, la prescription tombe presque systématiquement : "Prenez de l'acide folique." Et pourtant, les questions restent nombreuses. Quelle dose exactement ? À partir de quand ? Jusqu'où ? Et pourquoi est-ce si important ? Dans cet article, je vous propose de découvrir : À retenir […]
Grossesse extra-utérine : symptômes, causes et fertilité
Vous avez eu un test de grossesse positif, mais quelque chose ne va pas. Des douleurs dans le bas du ventre, des saignements inhabituels, une sensation que quelque chose ne tourne pas rond. La grossesse extra-utérine est une urgence médicale que toute femme en projet de conception devrait connaître, non pas pour en avoir peur, […]