4 décembre 2023

Adénomyose et endométriose : Quelles sont les différences ?

Vous pensez souffrir d’endométriose ou d’adénomyose ? L'adénomyose et l'endométriose touchent de nombreuses femmes et sont souvent confondues en raison de leurs symptômes similaires. Dans cet article, je détaille pour vous les différences entre l’adénomyose et l’endométriose : Tout ...

30 novembre 2023

Fertilité et perturbateurs endocriniens : ce qu’il faut savoir

La fertilité, ce processus biologique si naturel, est aujourd'hui menacée par des ennemis invisibles et omniprésents : les perturbateurs endocriniens (PE). Ces substances chimiques, capables d'interférer avec notre système hormonal, sont présentes partout dans notre environnement, de nos produ...

18 novembre 2023

Shatavari: une plante qui booste votre fertilité

Vous cherchez à tomber enceinte ? Vous souhaitez améliorer votre équilibre hormonal naturellement ? Le Shatavari est une plante qui peut vous aider. Découvrez tous les bienfaits de cette plante originaire d’Inde dans cet article. Qu’est-ce que le Shatavari ? Le Shatavari, scientifiquement co...

13 novembre 2023

Décalage thermique et ovulation

Quand montée de température et ovulation ne se synchronisent pas comme prévu ! Plusieurs de mes consultantes ont remarqué que, malgré un test d'ovulation positif et un pic de glaire fertile, la montée de température ne se produit pas lorsqu'elle est normalement attendue. Il est courant de pen...

4 novembre 2023

Les tests d’ovulation sont-ils fiables ?

Vous souhaitez tomber enceinte rapidement ? Vous utilisez des tests d’ovulation depuis plusieurs mois, sans résultats ? Vous vous demandez si les tests d’ovulation sont vraiment fiables ? Je réponds à toutes vos questions dans cet article. Les tests d’ovulation peuvent vous aider à identif...

17 octobre 2023

Mon expérience avec Daysy : moniteur de fertilité

Évaluation détaillée du moniteur de fertilité Daysy : découvrez son fonctionnement, sa fiabilité et mon expérience clinique pour optimiser votre cycle....

16 octobre 2023

Gattilier : quels bienfaits pour la santé féminine ?

Que vous cherchiez à fonder votre famille ou à retrouver un cycle menstruel plus harmonieux, il existe des méthodes naturelles pour vous y aider. Le gattilier est une plante médicinale, peu connue, qui offre pourtant de nombreux bénéfices sur la santé féminine. Dans cet article, je vous prop...

10 octobre 2023

SPM pré-ovulatoire

Pour la plupart des femmes, la période pré-ovulatoire est caractérisée par un bien-être généralisé : énergie débordante, libido au taquet, digestion sans heurts... Seulement voilà, pour d'autres ce tableau idyllique est loin d'être une réalité. Certaines femmes ressentent des symptôme...

5 octobre 2023

La prégnénolone : une hormone clé de la fertilité

Vous êtes en essai bébé depuis plusieurs mois, sans résultat ? Vous souhaitez en savoir davantage sur le fonctionnement de votre corps pour tomber enceinte plus facilement ? Que vous cherchiez à agrandir votre famille ou à retrouver un bon équilibre hormonal, une bonne production de prégnén...

28 septembre 2023

Thérapie Cyclique à la Progestérone : une révolution pour les femmes atteintes du SOPK ?

Découvrez l'intérêt de la Thérapie Cyclique à la Progestérone pour les femmes SOPK...

18 septembre 2023

Tout savoir sur la double ovulation

L’ovulation est une étape clé du cycle menstruel. Une ovulation normale et régulière est essentielle à un bon équilibre hormonal et à la fertilité. L'ovulation, bien que courante dans la vie des femmes, est encore entourée de nombreux mystères et idées reçues. Parmi celles-ci, le conce...

28 août 2023

10 recettes pour un petit déjeuner "hormones-friendly"

L'alimentation est un pilier de votre santé. Commencez par le petit déjeuner avec ces 10 recettes hormones-friendly !...

15 août 2023

Signes de grossesse : quels sont les premiers symptômes ?

Vous êtes en essais bébé et vous ne pouvez pas attendre un retard de règles pour savoir si vous êtes enceinte ? Il existe certains signes précoces qui peuvent indiquer un début de grossesse. Dans cet article, je vous présente les premiers signes de grossesse, ceux qui peuvent être observés...

31 juillet 2023

Mes compléments alimentaires Sunday Natural indispensables au quotidien

Le catalogue Sunday Natural est incroyablement riche ; à tel point que vous me demandez souvent quels sont les compléments alimentaires à tester absolument ! Sunday Natural est une entreprise spécialisée dans les produits naturels aux vertus remarquables, parmi lesquels : nutriments et micronut...

15 juillet 2023

Naturopathie et PMA : comment améliorer ses chances de grossesse ?

Vous êtes actuellement en parcours PMA et vous souhaitez booster votre fertilité ? La naturopathie est là pour vous aider à augmenter vos chances de réussite et de grossesse. En appliquant plusieurs principes de naturopathie, vous augmentez considérablement votre fertilité et vos chances de r...

15 juin 2023

L'évolution de la glaire cervicale au cours du cycle

Vous êtes en essai bébé ou vous souhaitez adopter une contraception plus naturelle ? La glaire cervicale est un élément clé, qui vous aide à mieux comprendre votre cycle menstruel....

15 mai 2023

Symptothermie : Comment bien faire sa courbe de température ?

La symptothermie est une méthode naturelle de suivi du cycle menstruel et de la fertilité. Elle consiste à observer les variations de la température basale du corps, des glaires cervicales et d'autres signes physiologiques pour déterminer les périodes de fertilité et d'infertilité....

20 avril 2023

4 façons de vérifier sa progestérone, dite “hormone de grossesse”

Si vous souhaitez tomber enceinte, mais que vous avez des difficultés, l’analyse de votre taux de progestérone peut vous aider à identifier un problème dans votre cycle menstruel. La progestérone est une hormone clé pour votre grossesse....

10 avril 2023

La choline, une vitamine essentielle pour votre grossesse

Avant, pendant et après, la choline est une vitamine essentielle pour votre grossesse et votre bébé....

28 mars 2023

Comment tomber enceinte rapidement ? 3 astuces clés

Vous souhaitez tomber enceinte ? Cela fait plusieurs mois que vous êtes en essai bébé, mais toujours rien ? Il existe des astuces faciles à mettre en place qui vous permettent d’augmenter significativement vos chances de grossesse....

14 mars 2023

L’ovulation : le 5ème signe vital

Un cycle menstruel régulier et un bon équilibre hormonal sont des signes clés d’une bonne santé générale. Le cycle menstruel et une bonne ovulation sont d’ailleurs considérés, par les professionnels de santé, comme le 5ème signe vital chez la femme. ...

20 février 2023

Huile d’onagre : l’alliée des femmes

Que vous cherchiez à tomber enceinte, ou que vous souhaitez rééquilibrer votre cycle menstruel, il existe des solutions naturelles pour vous aider. L’huile d’onagre est très appréciée pour ses nombreux bénéfices sur la santé féminine. Multifonction, cette huile permet de rééquilibrer...

6 février 2023

Alimentation : que privilégier pour booster sa fertilité ?

Vous souhaitez tomber enceinte ou booster votre fertilité ? Une alimentation adaptée est la clé. Tout ce que vous devez savoir est dans cet article....

23 janvier 2023

Bien comprendre son cycle menstruel pour mieux maîtriser sa fertilité

Envie d'un bébé ou d'une contraception plus naturelle ? Bien comprendre votre cycle menstruel vous aide à mieux maîtriser votre fertilité. ...

16 janvier 2023

Comment choisir les meilleures vitamines prénatales ?

Vous êtes enceinte et vous souhaitez offrir le meilleur à votre bébé. Dans cet article, je vous aide à choisir vos vitamines prénatales !...

18 juillet 2022

Insuffisance ovarienne précoce : tout n'est pas perdu !

L'insuffisance ovarienne précoce est un diagnostique qui fait peur. Je vous explique dans cet article pourquoi ce diagnostique est à relativiser, et ce que vous pouvez mettre en place. ...

13 mai 2022

Poids et SOPK : déconstruire les croyances

Les médecins demandent souvent aux femmes SOPK de perdre du poids. Or, c'est ce syndrome qui entraine la prise de poids, pas l'inverse !...

27 avril 2022

Le lien entre SOPK et hypothyroïdie

Existerait-il une corrélation entre le syndrome des ovaires polykystiques et l'hypothyroïdie ? Lisez cet article pour en savoir plus !...

6 avril 2022

Le seed cycling, ou "cycle des graines"

Rééquilibrez votre cycle en douceur grâce aux bienfaits du seed cycling ou "cycle des graines" ...

17 mars 2022

Pourquoi je ne propose plus de consultations "à la carte"

Au début de ma pratique, je proposais des consultations "à la carte". Je vous propose de découvrir dans cet article pourquoi et comment mon offre a évolué....

12 mars 2022

Comment améliorer sa progestérone ?

La progestérone est une hormone essentielle du cycle menstruel et de la grossesse. Découvrez comment booster votre taux de progestérone en 8 attitudes clés !...

11 février 2022

Solutions naturelles pour lutter contre l'acné hormonale du SOPK

Vous êtes SOPK et vous vous débattez avec votre acné depuis des années ? Vous ne trouvez aucune solution satisfaisante et vous avez l'impression d'avoir tout essayé ? Découvrez dans cet article les mécanismes sous-jacents à l'acné du SOPK, et en quoi un accompagnement pourrait vous aider. ...

10 février 2022

Naturopathe SOPK : quel champ d'action ?

Vous êtes diagnostiquée SOPK ou pensez l'être ? Vous vous demandez si la naturopathie aurait un intérêt pour vous ? Nous passons en revue dans cet article les principales informations liées au SOPK, et je vous explique comment un accompagnement pourrait vous être utile. ...

10 février 2022

Comment améliorer la qualité ovocytaire naturellement

Des astuces simples et faciles à intégrer dans votre quotidien pour commencer à travailler votre qualité ovocytaire !...

4 février 2022

Accompagnement parcours PMA

Vous êtes en parcours PMA et vous aimeriez être accompagnée pour maximiser vos chances de réussite ? Vous aimeriez en savoir plus sur la façon dont travaille une naturopathe spécialisée ? Cet article est fait pour vous. ...

4 février 2022

Améliorer un spermogramme

Améliorer la qualité du sperme, c'est possible ! Cet article vous explique les principaux axes à travailler. ...

4 février 2022

Endomètre fin : les solutions naturelles pour l'épaissir

Vous avez reçu un diagnostic d'endomètre trop fin ? L'un de vos transfert a été annulé à cause de cette problématique ? Rassurez-vous, des solutions naturelles existent pour apporter du soutient au développement de votre muqueuse utérine...

24 janvier 2022

Iode, vitamine D, vitamine B12 : les grands oubliés de la fertilité

Lorsqu'on parle de vitamines et minéraux essentiels à la fertilité, on pense tout de suite à la vitamine B9. Néanmoins, il existe 3 autres éléments qui sont rarement dosés, même dans les cas d'infertilité inexpliquée. ...

17 décembre 2021

Fenêtre de fertilité : quand a-t-on le plus de chances de tomber enceinte ?

Un article qui a pour but de venir bouleverser la croyance selon laquelle on peut tomber enceinte à n'importe quel moment ! Je vous apprends également à déterminer votre fenêtre de fertilité pour optimiser vos rapports....

8 novembre 2021

Périnatalité : les atouts de la naturopathie

Périnatalité : la boîte à outils naturo La naturopathie est une discipline à laquelle on peut faire appel tout au long de sa vie. Mais s'il y a bien un moment où elle est particulièrement utile, c'est lorsqu'on fonde une famille. Que ce soit en préconception, pendant la grossesse, ou pour so...

9 août 2021

Qu’est ce que le SOPK ?

Qu'est-ce-que le SOPK ? Une pathologie dont on parle de plus en plus, mais dont le diagnostic reste encore difficile. Je vous donne dans cet article des éléments de compréhension !...

2 avril 2021

Les micronutriments essentiels de la grossesse

La grossesse est une période de changements très importants pour votre corps. Il est essentiel de faire le plein en micronutriments afin de s'assurer du bon déroulé de votre grossesse, et d'offrir à votre bébé un développement harmonieux. Cependant, il n'est pas toujours facile de s'y retrou...

29 mars 2021

Fertilité : comment la naturopathie peut-elle vous aider ?

L'infertilité aujourd'hui En France aujourd’hui, c’est environ un couple sur huit qui consulte pour des problématiques de fertilité. Il ne faut pas confondre infertilité et stérilité : la stérilité est l'incapacité totale d'un individu ou d'un couple à concevoir un enfant de faço...

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