Naturopathe fertilité & équilibre hormonal

GUIDES NATURO ✿ CONSULTATIONS

Je vous accompagne sur toute problématique de
fertilité, ou équilibre hormonal sans désir de grossesse.

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+400 femmes accompagnées, 1200h de consultation à mon actif.

Naturopathe spécialisée en fertilité & équilibre hormonal, je vous accompagne en consultation par visioconférence.

SOPK, endométriose, parcours PMA, insuffisance ovarienne, troubles
menstruels, aménorrhée, hypothyroïdie, cycles irréguliers ...

Guides : vos témoignages

des centaines de victoires !

“ Détenir les bonnes clés peut tout changer. Je crois
profondément que nous devrions TOUTES avoir accès à une
source fiable de conseils sur les compléments alimentaires
pour la fertilité. À travers ce projet, j'ai voulu m'assurer que
plus aucune femme ne se sente désemparée face à son désir
d'enfant.”

- Alice

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Découvrez les Guides référence pour optimiser vos chances de grossesse, en
conception naturelle ou parcours PMA.

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Que fait une naturopathe spécialisée en fertilité et équilibre hormonal ?

FERTILITÉ
En tant que naturopathe spécialisée en fertilité, je vous aide à déterminer les causes profondes de votre infertilité, puis à mettre en place de bonnes pratiques au quotidien qui vous aideront à retrouver un équilibre physiologique et une fertilité améliorée.

Je vous apporte également un soutien dans le cadre d'un parcours PMA, en vous aidant à préparer au mieux votre corps, ainsi qu'à booster vos réserves en vitamines et micro-nutriments pour mettre toutes les chances de votre côté. Nous travaillerons en profondeur votre qualité ovocytaire, et votre réceptivité endométriale (2 facteurs de succès en PMA !).

ÉQUILIBRE HORMONAL
Je travaille également autour de l'équilibre hormonal et plus particulièrement le Syndrome des Ovaires Polykystiques, l'endométriose et l'hypothyroïdie. Insulinoresistance, fatigue chronique, irrégularités du cycle menstruel, aménorrhée, acné... Mon accompagnement est pensé pour vous livrer les clés nécessaires à une vie de femme sereine, sans les manifestations dérangeantes que vous expérimentez aujourd'hui.

La naturopathie ne se substitue jamais à votre parcours médical classique, mais la complémente.

Techniques utilisées

À travers une naturopathie décomplexée et ancrée dans le quotidien des femmes que j’accompagne, j’élabore pour mes consultantes des protocoles efficaces et documentés scientifiquement.

Démarche fonctionnelle

Ma pratique est basée sur l'hormonologie et la démarche fonctionnelle : c'est-à-dire une approche scientifique individualisée, fondée sur les observations cliniques (votre cycle, les résultats obtenus en PMA, les inconforts que vous ressentez...) et les bilans biologiques (analyses de sang etc).

La micronutrition

La micronutrition est une discipline scientifique ayant pour but de rétablir les déficits en micronutriments afin de retrouver un équilibre physiologique. C'est une technique complètement individualisée et adaptée à tous les âges de la vie, et particulièrement à l'accompagnement du cycle féminin.

Dans le cas de l'infertilité, la micronutrition peut être une partie de la solution. Certains cas d'infertilité sont effectivement causés par des problèmes hormonaux qui peuvent être résolus à l'aide de la micronutrition.

La phytothérapie

La phytothérapie est une médecine millénaire qui repose sur l'emploi de plantes pour soigner et soulager des symptômes. Très efficace lorsqu'elle est bien conseillée, elle a l'avantage de n'engendrer que peu d'effets secondaires. C'est un allié précieux pour lutter contre certains désagréments de la vie de la femme, favoriser la fertilité et retrouver un équilibre hormonal.

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Vos questions fréquentes

✿ Les guides remplacent-ils un accompagnement naturopathique ?

Les Guides ont été pensés pour aider le plus grand nombre de femmes. Ils sont très précis, documentés, et directement actionnables grâce à leurs protocoles.

Un protocole Guide = une problématique (SOPK, endométriose, transfert d’embryon, endomètre fin etc) et le plan de compléments alimentaires associé !

En achetant les Guides vous n'êtes pas seule : le pack de Guides vous donne droit à un ajustement de protocole offert par email.

✿ Mon AMH est basse, puis-je tomber enceinte naturellement ?

Votre AMH (c'est le "reflet" de votre réserve ovarienne) est basse à l'instant T, mais elle ne présage pas de vos chances de tomber enceinte naturellement, ni de la qualité de vos ovocytes. Cela nous donne un indicateur du nombre d'ovocytes qui seraient potentiellement récoltés lors d'une FIV.

Le taux d'AMH est toujours à mettre en relation avec :
- un comptage des follicules antraux par échographie
- un bilan hormonal en début de cycle : oestradiol et FSH.

Gardez à l'esprit qu'un taux d'AMH isolé n'est pas significatif !

✿ Comment réserver une consultation ?

Des créneaux de consultation sont régulièrement ajoutés à l'agenda. Pour réserver un accompagnement, il vous suffit de vous rendre sur la page des consultations.

Si aucun créneau n'apparaît, cela signifie que l'agenda est complet. À noter également que je ne propose pas de séances à l'unité, sauf pour les femmes ayant déjà suivi un accompagnement.

✿ Pouvez-vous faire remonter l'AMH ?

Aucune solution magique ici, mais un travail de fond sur votre équilibre hormonal global peut effectivement mener à une augmentation du taux d'AMH. C'est un constat que je fais régulièrement avec mes consultantes.

Néanmoins, mon conseil serait de ne pas vous focaliser sur cet indicateur : à nouveau, l'AMH ne dit rien de la qualité de vos ovocytes, ni de la vitesse à laquelle va décroître votre réserve ovarienne.

Les facteurs clés à observer :
- la régularité de votre cycle
- la qualité de votre glaire cervicale
- la durée et la qualité de votre phase lutéale

✿ Je n'ai pas de désir de grossesse. Puis-je me faire accompagner ?

Il est tout à fait possible de réserver un accompagnement sans projet de conception. Avoir un cycle physiologique est un pilier essentiel de la santé féminine ; l'ovulation est d'ailleurs considérée comme le 5ème signe vital !

Quelle que soit l'origine de votre déséquilibre hormonal, nous travaillons en consultation :
- au retour d'une ovulation qualitative,
- à une belle imprégnation hormonale,
- à une phase lutéale fluide sans SPM,
- à des règles d'abondance normale et sans douleurs.

✿ Mes cycles sont irréguliers, comment savoir si j’ovule vraiment ?

La clef d'un parcours de conception, c'est la connaissance de soi : connaissance de votre corps, de vos cycles, des indices de fertilité... Je vous aide à mieux comprendre les mécanismes qui régissent votre organisme, et je vous apprends à repérer votre fenêtre de fertilité.

Je vous donne toutes les clefs pour appréhender les différentes phases du cycle, et maximiser vos chances de tomber enceinte. Je vous aide également grâce à la micronutrition (alimentation et/ou compléments alimentaires) à régulariser et optimiser vos cycles.

✿ Prenez-vous en charge les hommes ?

L'infertilité n'est pas qu'une problématique féminine : on estime que la moitié des causes d'infertilité sont d'origine masculine.

Dans le cadre d'un accompagnement, votre conjoint peut bien entendu assister aux rendez-vous s'il le souhaite. Je peux également lui élaborer un protocole spécifique, en fonction de ses résultats d'analyse et de son hygiène de vie.

Vous trouverez par ailleurs un protocole Homme dans le Guide I : tout y est détaillé en fonction des problématiques du spermogramme. Vous y découvrirez en plus un protocole de base, adapté à ceux qui ne rencontrent pas de difficultés particulières.

✿ J'ai un Syndrome des Ovaires Polykystiques, et la seule solution que me propose mon gynécologue, c'est de prendre la pilule. Que faire ?

Il n'existe pas de traitement à l'heure actuelle pour guérir le SOPK. La pilule en revanche permet d'en atténuer les symptômes, c'est pour cette raison qu'elle vous a été proposée ! Néanmoins, certaines femmes, pour des raisons qui leur sont propres, ne souhaitent pas se tourner vers la prise d'hormones.

Si vous êtes dans cette démarche, des modifications en profondeur de votre hygiène de vie peuvent drastiquement modifier l'intensité de vos symptômes. Je vous accompagne pour définir un plan d'action "SOPK sous contrôle" tourné vers l'alimentation, la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, et la prise de compléments alimentaires adaptés à votre profil.