Catégorie : Équilibre Hormonal

Le TDPM, ou trouble dysphorique prémenstruel, est encore peu connu, alors qu’il touche pourtant de nombreuses femmes. Souvent confondu avec un syndrome prémenstruel classique, il se distingue par l’intensité de ses symptômes et son impact sur les activités de la vie quotidienne. Mieux ident...

Vous avez de l’acné persistante, des cycles menstruels irréguliers, une pilosité excessive, ou la sensation d’un déséquilibre dans votre corps ?  L’hyperandrogénie correspond à un excès d’hormones androgènes (comme la testostérone) chez la femme.  Ce dérèglement hormona...

La masse musculaire joue un rôle central dans votre santé hormonale. Elle influence votre énergie, votre composition corporelle, votre capacité à gérer le stress et même votre fertilité.  Ainsi, développer ses muscles ne sert pas uniquement à “se tonifier”, c’est un levier concr...

Quand le système immunitaire se trompe de cible, il peut s’attaquer à vos propres cellules.  C’est ce qui se passe dans le cas de l’ovarite auto-immune : une inflammation des ovaires d’origine immunitaire qui reste encore largement méconnue. Pourtant, elle pourrait concerner 4 à 5 %...

Un cycle menstruel irrégulier, une absence de règles ou des difficultés à tomber enceinte peuvent parfois s’expliquer par une prolactine trop élevée.  Quand le taux de prolactine reste durablement au-dessus de la normale, il peut perturber le cycle ovarien et freiner l’ovulation. Dans...

Vous venez de faire un bilan hormonal, et vous vous demandez ce que signifient ces chiffres ? Peut-être que votre médecin vous a dit que “tout est dans la norme”, ou que votre hormone anti-müllerienne (AMH) est basse et que c’est “foutu”. Mais est-ce vraiment aussi simple ?En réalité,...

Vous avez réalisé un bilan de fertilité et votre AMH est basse ? Vous avez peur que cela impacte vos chances de tomber enceinte ? L’AMH (hormone antimüllérienne) est très souvent mise en avant dans les bilans de fertilité. Un chiffre qui est parfois accompagné d’inquiétude, ou d’espoi...

Consommez-vous assez de protéines au quotidien ? Environ 2 femmes sur 3 ne consomment pas assez de protéine, selon les recommandations officielles. Peau, cheveux, énergie, cycle menstruel… Les protéines jouent un rôle très important dans l'organisme. Elles interviennent dans la fabrication d...

Les anomalies dites “anatomiques” de l’appareil reproducteur féminin, comme les kystes, les fibromes ou les polypes, sont fréquentes, mais souvent mal comprises. Bien qu’elles puissent se manifester par des symptômes similaires (douleurs, cycles irréguliers, difficultés à concevoir…)...

Le syndrome prémenstruel (SPM) touche une grande partie des femmes et peut impacter fortement le quotidien. S’il provoque des symptômes parfois difficiles à gérer, il est possible d’agir sur plusieurs facteurs pour limiter le syndrome prémenstruel.   Dans cet article, je vous prop...