Catégorie : Équilibre Hormonal

Vous venez de faire un bilan hormonal, et vous vous demandez ce que signifient ces chiffres ? Peut-être que votre médecin vous a dit que “tout est dans la norme”, ou que votre hormone anti-müllerienne (AMH) est basse et que c’est “foutu”. Mais est-ce vraiment aussi simple ?En réalité,...

Vous avez réalisé un bilan de fertilité et votre AMH est basse ? Vous avez peur que cela impacte vos chances de tomber enceinte ? L’AMH (hormone antimüllérienne) est très souvent mise en avant dans les bilans de fertilité. Un chiffre qui est parfois accompagné d’inquiétude, ou d’espoi...

Consommez-vous assez de protéines au quotidien ? Environ 2 femmes sur 3 ne consomment pas assez de protéine, selon les recommandations officielles. Peau, cheveux, énergie, cycle menstruel… Les protéines jouent un rôle très important dans l'organisme. Elles interviennent dans la fabrication d...

Les anomalies dites “anatomiques” de l’appareil reproducteur féminin, comme les kystes, les fibromes ou les polypes, sont fréquentes, mais souvent mal comprises. Bien qu’elles puissent se manifester par des symptômes similaires (douleurs, cycles irréguliers, difficultés à concevoir…)...

Le syndrome prémenstruel (SPM) touche une grande partie des femmes et peut impacter fortement le quotidien. S’il provoque des symptômes parfois difficiles à gérer, il est possible d’agir sur plusieurs facteurs pour limiter le syndrome prémenstruel.   Dans cet article, je vous prop...

Difficultés à concevoir, cycles irréguliers, fatigue persistante… Et si l’origine de ces troubles venait d’un déséquilibre hormonal souvent méconnu : un excès de prolactine ? Produite par l’hypophyse, la prolactine joue un rôle clé dans la lactation, mais elle peut aussi perturber p...

Le sommeil peut-il vraiment influencer votre fertilité ? Si vous cherchez à concevoir, vous avez sûrement déjà entendu parler de l’importance de l’alimentation et du mode de vie. Mais saviez-vous que la qualité de votre sommeil joue un rôle tout aussi crucial dans l’équilibre hormonal ...

Vous souhaitez retrouver un cycle menstruel équilibré ou tomber enceinte ? Vous souffrez d’hyperoestrogénie et vous ne connaissez pas son impact sur votre fertilité ? Je vous propose d’en apprendre davantage sur cette pathologie dans cet article, et de découvrir : Qu’est-ce que l’hypero...

Vous avez arrêté la pilule et vous souhaitez tomber enceinte ? Vous vous demandez combien de temps après votre arrêt de la pilule contraceptive, vos cycles vont redevenir normaux ? Dans la majorité des cas, plusieurs mois sont nécessaires avant que le cycle menstruel ne devienne régulier et f...

Arrêter la pilule marque souvent un tournant important dans la vie d’une femme. Que ce soit pour laisser place à un projet de maternité ou pour choisir une méthode de contraception plus naturelle, cette transition peut susciter de nombreuses interrogations. Comment le corps réagit-il après l...