Le Blog
Des ressources pour mieux comprendre votre fertilité, votre cycle et votre équilibre hormonal — grâce à la naturopathie et la nutrition.
112 articles
Grossesse et probiotiques : tout ce que vous devez savoir
Vous venez d’apprendre votre grossesse alors que vous suivez une cure de probiotiques ? Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, ces micro-organismes sont sûrs et même bénéfiques pendant la grossesse. Toutefois, certaines situations particulières nécessitent une vigilance accrue. Dans cet article, je vous propose de découvrir : Probiotiques et grossesse : une […]
Polypes, fibromes, kystes : comment les distinguer et quels sont leurs impacts ?
Les anomalies dites “anatomiques” de l’appareil reproducteur féminin, comme les kystes, les fibromes ou les polypes, sont fréquentes, mais souvent mal comprises. Bien qu’elles puissent se manifester par des symptômes similaires (douleurs, cycles irréguliers, difficultés à concevoir…), leurs origines et leurs effets sur le cycle hormonal, la fertilité ou la nidation sont très différents. Mieux […]
SPM : 5 causes sur lesquelles vous pouvez agir
Le syndrome prémenstruel (SPM) touche une grande partie des femmes et peut impacter fortement le quotidien. S’il provoque des symptômes parfois difficiles à gérer, il est possible d’agir sur plusieurs facteurs pour limiter le syndrome prémenstruel. Dans cet article, je vous propose de découvrir 5 causes du SPM sur lesquelles vous pouvez agir : SPM […]
Tout savoir sur la phase lutéale
Connaissez-vous l’une des phases les plus importantes de votre cycle menstruel ? Comprendre son cycle menstruel permet de mieux connaître son corps et d’anticiper les variations qui l’accompagnent. Parmi ses différentes étapes, la phase lutéale occupe une place essentielle. Située entre l’ovulation et les règles, elle prépare l’organisme à une éventuelle grossesse et influence directement […]
Pertes de sang durant le cycle : 4 saignements considérés comme normaux
Beaucoup de femmes s’inquiètent lorsqu’elles constatent des pertes de sang en dehors de leurs règles. Ces traces, qu’elles soient sous forme de petits spottings ou de saignements plus visibles, peuvent susciter des questions : est-ce normal ? Faut-il s’inquiéter ? Dans de nombreux cas, ces pertes de sang sont physiologiques, c’est-à-dire normales et attendues dans […]
20 causes d’infertilité masculine
Selon l’OMS, l’infertilité touche environ un couple sur six dans le monde. Contrairement aux idées reçues, les causes ne sont pas exclusivement féminines : dans 50 % des cas, l’origine est masculine. Connaître et mieux comprendre les facteurs qui peuvent altérer la fertilité des hommes est essentiel pour orienter efficacement les bilans médicaux et trouver […]
Tout savoir sur la PMA : Étapes, durée, prix
Vous avez des difficultés à concevoir ? Vous souffrez de problèmes de fertilité et envisagez un recours à la PMA ? Vous n’êtes pas seule : chaque année, des milliers de femmes et de couples se tournent vers la Procréation Médicalement Assistée pour concrétiser leur désir d’enfant. Mais entre les termes médicaux, les étapes parfois […]
Prolactine et ovulation : comment retrouver un bon équilibre hormonal ?
Difficultés à concevoir, cycles irréguliers, fatigue persistante… Et si l’origine de ces troubles venait d’un déséquilibre hormonal souvent méconnu : un excès de prolactine ? Produite par l’hypophyse, la prolactine joue un rôle clé dans la lactation, mais elle peut aussi perturber profondément le cycle menstruel lorsqu’elle est présente en trop grande quantité. Dans cet […]
Périménopause : Symptômes et impacts sur votre cycle
Vous avez 40 ans et vos cycles menstruels deviennent irréguliers ? Vous souffrez d'insomnies ou de bouffées de chaleur ? Il s’agit peut être de la périménopause. Cette phase transitoire du cycle féminin est souvent mal identifiée. Pourtant une bonne compréhension et connaissance de cette période particulière permet de mieux la vivre. Dans cet article […]