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Si vous souhaitez tomber enceinte, mais que vous avez des difficultés, l’analyse de votre taux de progestérone peut vous aider à identifier un problème dans votre cycle menstruel. La progestérone est une hormone clé pour votre grossesse.
Retrouvez dans cet article :
Que vous cherchiez à tomber enceinte ou non, un bon équilibre hormonal est indispensable à votre santé globale.
La progestérone est une hormone qui a un rôle prépondérant sur la santé des femmes et notamment durant la grossesse. Elle est surnommée l’hormone de grossesse. Cette hormone stéroïdienne est sécrétée par les corps jaunes des ovaires. Sa sécrétion a lieu durant la deuxième partie du cycle menstruel, aussi appelé phase progestative. Cette période du cycle menstruel dure entre 10 et 16 jours avec une moyenne de 14 jours. Cette phase se caractérise par l’augmentation du taux de progestérone, en vue d’une potentielle grossesse.
La progestérone a plusieurs impacts sur l’organisme :
Même si vous ne souhaitez pas tomber enceinte, la progestérone a un impact sur votre santé. En effet, la progestérone est une hormone impliquée dans de nombreux processus. Elle permet notamment de protéger des risques de déminéralisation osseuse et des problèmes cardiovasculaires. Avoir un cycle mensuel et hormonal bien équilibré est donc essentiel.
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La progestérone est une hormone produite durant la seconde partie de votre cycle. Pour vérifier que votre organisme produise bien cette hormone, il est donc important de bien comprendre votre cycle et d’observer attentivement votre phase post-ovulatoire.
Apprendre à identifier votre ovulation est essentiel, car c’est elle qui donne le départ de la production de la progestérone. Vous pouvez identifier cette ovulation grâce aux changements de votre glaire cervicale ou encore à l’augmentation de votre température basale.
La deuxième partie de votre cycle doit avoir une durée supérieure à 11 jours. Si ce n’est pas le cas, cela peut indiquer une absence de production de progestérone qui a un impact sur une possible grossesse. D’autres signes peuvent vous aider à vérifier la production de progestérone durant la phase lutéale comme :
La courbe de température est un outil très utile pour mieux comprendre votre cycle et identifier votre ovulation. Cette courbe de température vous permet également de vérifier que votre organisme produit de la progestérone en quantité suffisante.
Ainsi au lendemain de l’ovulation, la température basale du corps s’élève de +0,3° à +0,5 °C, en moyenne. Cette température doit rester stable avec des variations à la hausse ou à la baisse de maximum 0,2°. Un beau plateau haut de température est le signe d’une ovulation qualitative et d’une sécrétion importante de progestérone.
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Il est aussi possible de vérifier sa production de progestérone avec l’utilisation de bandelettes urinaires. Ces bandelettes ont le même fonctionnement que les tests d’ovulation, qui détectent la production d’hormone LH. Les tests urinaires pour détection de progestérone détectent plus précisément le pregnanediol 3 glucuronide ou PdG qui est un métabolite de la progestérone présent dans les urines.
Ces tests urinaires sont plus difficiles à trouver que les tests d’ovulation, vous pouvez en acheter chez Proov. Vous pouvez également utiliser le moniteur de fertilité Mira qui peut doser plusieurs hormones dont le FSH, LH, les ortsorgne et le PdG.
Enfin, pour une vérification précise du taux de production de progestérone, il est possible de réaliser un test en laboratoire. Ce test doit être fait lorsque le dosage de la progestérone est à son maximum, soit 7 jours après l’ovulation (d’où l’importance d’identifier correctement son ovulation).
Le taux de progestérone minimum recommandé est de 10 ng/ml, mais idéalement c’est au-dessus de 15 ng/ml. En naprotechnologie, qui est une médecine fonctionnelle de la reproduction, ils sont plus exigeants, avec un taux supérieur à 20 ng/ml. Ce type d’analyse en laboratoire peut être faite gratuitement si vous avez une ordonnance, sinon elle vous coûtera une vingtaine d’euros.
La progestérone est une hormone indispensable pour la nidation et le développement d’un embryon. La production d’un taux de progestérone important et une ovulation qualitative sont les clés pour tomber enceinte rapidement. Si cette hormone n’est pas sécrétée en quantité suffisante, il existe plusieurs pistes pour augmenter votre taux de progestérone.
Vous pouvez également prendre rendez-vous avec moi pour un accompagnement complet et personnalisé afin d’améliorer votre fertilité et de retrouver un équilibre hormonal.
La naturopathie est une approche de santé globale et durable qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle, mais vient la compléter.
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Bonjour
Comment prendre rendez vous avec vous?
Bonjour, La prise de rendez-vous est fermée jusqu'en novembre. Vous pourrez ensuite directement prendre rendez-vous sur mon site : https://alicemonney.fr/rendez-vous/
Bonne journée
Bonjour,
Mes tests de PdG vont arriver seulement jeudi, alors que je serai à DPO 9. Est-ce qu'il sera trop tard pour le faire ?
Je suis certaine de mon ovulation (température, test d'ovulation et glaire combinée).
Merci !
Bonjour Kelly, vous pouvez tester même si les tests arrivent à J9 :). Il se peut que la progestérone soit déjà en train de descendre, mais le taux à ce stade doit être encore dans les normes hautes.
Belle journée
Alice