Le Blog
Des ressources pour mieux comprendre votre fertilité, votre cycle et votre équilibre hormonal — grâce à la naturopathie et la nutrition.
112 articles
Décalage thermique et ovulation
Quand montée de température et ovulation ne se synchronisent pas comme prévu ! Plusieurs de mes consultantes ont remarqué que, malgré un test d'ovulation positif et un pic de glaire fertile, la montée de température ne se produit pas lorsqu'elle est normalement attendue. Il est courant de penser que la montée de température corporelle se […]
Les tests d’ovulation sont-ils fiables ?
Vous souhaitez tomber enceinte rapidement ? Vous utilisez des tests d’ovulation depuis plusieurs mois, sans résultats ? Vous vous demandez si les tests d’ovulation sont vraiment fiables ? Je réponds à toutes vos questions dans cet article. Les tests d’ovulation peuvent vous aider à identifier plus facilement votre ovulation et ainsi à maximiser vos chances […]
Mon expérience avec Daysy : moniteur de fertilité
Évaluation détaillée du moniteur de fertilité Daysy : découvrez son fonctionnement, sa fiabilité et mon expérience clinique pour optimiser votre cycle.
Gattilier : quels bienfaits pour la santé féminine ?
Que vous cherchiez à fonder votre famille ou à retrouver un cycle menstruel plus harmonieux, il existe des méthodes naturelles pour vous y aider. Le gattilier est une plante médicinale, peu connue, qui offre pourtant de nombreux bénéfices sur la santé féminine. Dans cet article, je vous propose de découvrir : Si vous souhaitez un […]
SPM pré-ovulatoire
Pour la plupart des femmes, la période pré-ovulatoire est caractérisée par un bien-être généralisé : énergie débordante, libido au taquet, digestion sans heurts... Seulement voilà, pour d'autres ce tableau idyllique est loin d'être une réalité. Certaines femmes ressentent des symptômes semblables au Syndrome Prémenstruel (SPM) bien avant l’ovulation, et il est alors très difficile de […]
La prégnénolone : une hormone clé de la fertilité
Vous êtes en essai bébé depuis plusieurs mois, sans résultat ? Vous souhaitez en savoir davantage sur le fonctionnement de votre corps pour tomber enceinte plus facilement ? Que vous cherchiez à agrandir votre famille ou à retrouver un bon équilibre hormonal, une bonne production de prégnénolone est essentielle. La prégnénolone joue un rôle central […]
Thérapie Cyclique à la Progestérone : une révolution pour les femmes atteintes du SOPK ?
Découvrez l'intérêt de la Thérapie Cyclique à la Progestérone pour les femmes SOPK
Tout savoir sur la double ovulation
L’ovulation est une étape clé du cycle menstruel. Une ovulation normale et régulière est essentielle à un bon équilibre hormonal et à la fertilité. L'ovulation, bien que courante dans la vie des femmes, est encore entourée de nombreux mystères et idées reçues. Parmi celles-ci, le concept de double ovulation suscite intérêt et interrogations. Dans cet […]
10 recettes pour un petit déjeuner "hormones-friendly"
L'alimentation est un pilier de votre santé. Commencez par le petit déjeuner avec ces 10 recettes hormones-friendly !